Het doel van naar de sportschool gaan, is voor veel mensen natuurlijk om er fitter en gezonder uit te zien. Veel mensen zullen ook zeggen dat ze sporten omdat ze het leuk vinden, ze er energie van krijgen of dat ze gaan vanwege een bepaald sportdoel.

Maar uiteindelijk zal het overgrote deel toegeven dat ze er gewoonweg beter uit willen zien. Om dit te bereiken zal er vet verbrand moeten worden, terwijl er tegelijkertijd spieren worden opgebouwd. De snelste manier om aan deze twee doelen te werken is door je lichaam droog te trainen.

Vetverbranding met droog trainen wat is het nu eigenlijk?

Met droog trainen wordt gedoeld op het zodanig verbranden van vet en het tegelijkertijd opbouwen van spier, dat de spieren in je lichaam beter zichtbaar worden. Doordat het vet verdwijnt en de spieren groter worden getraind, zullen deze meer worden blootgelegd. Dit kan bereikt worden door een caloriearm dieet te combineren met een intensief trainingsschema. Meer hierover op: droogtrainenacademie.nl

Minder calorieën

Door het hanteren van een calorie deficiënte, dus het dagelijks minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbruikt met trainen, zal je lichaam vet gaan verbranden om dit energietekort aan te vullen. Op deze natuurlijke manier van vetverbranding zul je dan overal in het lichaam waar zich vet bevindt steeds beter de onderliggende spieren gaan zien.

Zichtbare spieren, daar draait het om!

Is je doel dus om je spieren zichtbaarder te maken en wil je niet per se het lichaam van een grote bodybuilder nastreven, dan is droog trainen de manier om dit op een natuurlijke manier zo snel mogelijk te bereiken. Let op je dagelijkse calorie-inname en verhoog je dagelijkse energieverbruik en voor je het weet, heb je een afgetraind lichaam.